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滑翔伞培训
作者:管理员    发布于:2018-03-22 18:44:36    文字:【】【】【
摘要:零基础开始学习滑翔伞飞行技术

滑翔伞A级培训教程


    根据国家体育总局文件体航管字(2000069号《滑翔伞运动管理办法》第五条

(一)a级的规定,凡年满历16周岁,具有初中以上文化程度,没有任何突发性疾病,均

可参加此项培训,我俱乐部A级培训课程安排如下:

教学目的:

1、认识滑翔伞运动及其存在的风险、了解飞行守则、法律法规;

2、掌握基本操作要领;

3、在教练的指导监督下完成基础飞行。

第一个培训日(室内、外场教学)

一、理论教学(2课时)(配合PPT/录像教学)
    1
、了解滑翔伞的发展史;

2、滑翔伞的各部构造及功能、坐袋系统的调节、副伞的介绍;

    3、必备防护用具的介绍;对讲机及飞行仪表的介绍;

4、器材的保管及维护方法;

5、空气动力学、飞行原理;

6、风对飞行轨迹和速度的影响;

7、起飞、降落原理;

8、简单气象知识;
    9
、飞行守则,空中交通规则,法律法规;

   

二、滑翔伞的模拟练习(1课时)
    1
、正、反身起伞;                              

2、地面控伞;

3、空中配合重心刹车转弯;

4、常规降落。

三、教练讲解、示范(1课时)
    1
、场地及气象条件讲解;

 2、结合风力风向讲解、进行滑翔伞的铺放、伞具检查、气象观察练习;

3、教练讲解示范正身起伞、控伞、纠偏、停止全过程;

4、教练演示、学员练习滑翔伞的大收伞方法、叠伞方法。


第二个培训日(外场平地教学)

、地面控伞练习(4课时)
    1
、热身活动、气象条件观察判断;

2、学员分组练习;

3、装备检查(铺伞、伞头伞绳、坐袋调整、副伞检查);

4、起飞前检查(鞋带、腿带扣、胸带扣、头盔扣、组带扣联接、伞绳、伞头、空域、风力风向、前进方向);

5、练习前申请(对讲机报告起飞);

6、正身起伞、地面操控的练习;

7、教练员对学员练习进行指导。

二、教练员对学员的训练进行总结讲评
   

第三个培训日(外场平地教学)

一、教练讲解、示范
    
教练讲解示范(立墙、反身起伞、控伞、纠偏、转身压身跑、停止全过程)。

 

二、地面控伞练习(4课时)
    1、热身活动、气象条件观察判断;

2、学员分组练习;

3、装备检查(铺伞、伞头伞绳、坐袋调整、副伞检查);

4、起飞前检查(鞋带、腿带扣、胸带扣、头盔扣、组带扣联接、伞绳、伞头、空域、风力风向、前进方向);

5、立伞墙练习;

6、练习前申请(对讲机报告起飞);

7、反身起伞、地面操控、转身压伞跑、停止的练习;

8、教练员对学员练习进行指导。


三、教练员对学员的训练进行总结讲评

第四个飞行日(外场平地教学)

一、地面控伞练习(4课时)
    1
、热身活动、气象条件观察判断;

2、学员分组练习;

3、装备检查(铺伞、伞头伞绳、坐袋调整、副伞检查);

4、起飞前检查(鞋带、腿带扣、胸带扣、头盔扣、组带扣联接、伞绳、伞头、空域、风力风向、前进方向);

5、练习前申请(对讲机报告起飞);

6、正、反身起伞、地面操控、转身压伞跑、停止的练习;

7、教练员对学员练习进行指导。

 

二、教练员对学员的练习进行总结讲评

 

第五个飞行日(外场小坡飞行教学)

一、小坡放飞前相关理论、地面起伞阶段评估(评估合格后进入下一阶段练习)(教练组)(1课时)

 二、教练讲解、示范小坡正、反身起降

 

三、学员小坡起降练习(3课时)
    1
、热身活动、气象条件观察判断;

    2、装备检查(铺伞、伞头伞绳、坐袋调整、副伞检查);

3、起飞前检查(鞋带、腿带扣、胸带扣、头盔扣、组带扣联接、伞绳、伞头、空域、风力风向、前进方向);

4、起飞前申请(对讲机报告起飞);
    5
、正身起伞、控伞、压伞加速、起飞。
    6
、直线飞行、降落练习;

7、教练员对学员练习进行指导。


四、教练员对学员的练习进行总结讲评


第六个培训日(外场小坡飞行教学)

一、学员小坡起降练习(4课时)
    1
、热身活动、气象条件观察判断;

    2、装备检查(铺伞、伞头伞绳、坐袋调整、副伞检查);

3、起飞前检查(鞋带、腿带扣、胸带扣、头盔扣、组带扣联接、伞绳、伞头、空域、风力风向、前进方向);

4、起飞前申请(对讲机报告起飞);
    5
、反身起伞、控伞、压伞加速、起飞;
    6
、直线飞行、降落训练;

7、教练员对学员练习进行指导。


二、教练员对学员的练习进行总结讲评


第七个培训日(外场大山飞行教学、考核;室内考核)

一、大山飞行前相关理论、小坡飞行阶段评估(评估合格后进入下一阶段练习)(教练组)(1课时)

 

、教练带飞双人伞(1个起落

教练带飞并讲解起降注意事项、空中航线、操控要领、90度转向、180度转向、S转弯、消高降落;空中交由学员操控体会,教练把控。


三、大山飞行练习并考核(1课时)
    1
、热身活动、气象条件观察判断;

    2、装备检查(铺伞、伞头伞绳、坐袋调整、副伞检查);

3、起飞前检查(鞋带、腿带扣、胸带扣、头盔扣、组带扣联接、伞绳、伞头、空域、风力风向、前进方向);

4、起飞前申请(对讲机报告起飞);
    5
、根据风力选择正、反身起伞、控伞、压伞加速、起飞;

   3、空中看空域配合重心带刹车左右转向90度、180度练习;
    4
S转弯练习,常规降落训练。

、总结讲评合影留念 

备注:

    每个课时时间为45分钟。
   
虽然练习科目是按一定的逻辑顺序安排的(理论课目可以结合训练进程随时穿插),教练会根据场地、气象条件而做出适当的调整。每次训练前,教练和学员都应当仔细阅读训练任务,并确保在进行下一阶段的练习之前已经完成当前的任务目标。

合格完成以上课目后颁发滑翔伞A【航空运动飞行驾驶员执照】、全球通用。


广州飞吧滑翔运动俱乐部

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联系人:阿布(主教练)